การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ได้กลับมาระบาดอีกครั้ง ทำให้ทุกคนต้องกลับมาดูแลตัวเองเพิ่มมากขึ้น เพื่อป้องกันตัวเองจากภาวะเสี่ยงจากการติดเชื้อโควิด-19 จึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุด นอกจากการเว้นระยะห่างทางสังคม และไม่ไปในพื้นที่แออัดแล้ว การพกไอเทมที่ช่วยป้องกันโรคโควิด-19 ก็เป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งในวันนี้เราได้รวบรวมไอเทมพกติดตัวป้องกัน COVID-19 มาฝากกันค่ะ จะมีไอเทมอะไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ
หน้ากากอนามัย
หน้ากากอนามัย เป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกที่ทุกคนต้องมี และต้องสวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งที่ออกไปข้างนอก หรือ ต้องออกไปพบเจอผู้คน เพราะโรคโควิด-19 มีความสามารถพิเศษในการแพร่กระจายเชื้อในอากาศได้ง่าย และรวดเร็ว ซึ่งหน้ากากอนามัย ถือเป็นวิธีป้องกันที่ง่าย และดีที่สุดสำหรับตัวคุณเอง ทั้งนี้หน้ากากอนามัยที่ใช้ป้องกันเชื้อโรค เชื้อไวรัสได้นั้น มีให้เลือกทั้งแบบหน้ากากอนามัยทางการแพทย์ หน้ากากอนามัยแบบคาร์บอน หรือหน้ากากอนามัย N95 ที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันสูงสุดในเรื่องการป้องกันเชื้อโรค และฝุ่นละออง
แอลกอฮอล์เจลล้างมือ
แอลกอฮอล์เจลล้างมือแบบพกพา เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมากในช่วงการระบาดของโรคโควิด-19 เพราะความสะอาดของมือเป็นเรื่องสำคัญ จึงทำให้ต้องล้างมือบ่อย ๆ ซึ่งแอลกอฮอล์เจลล้างมือ มีขนาดที่พกพาง่าย ใช้งานสะดวก โดยเฉพาะเมื่อคุณต้องใช้รถสาธารณะแล้วเกิดไปสัมผัสกับราวหรือสิ่งของต่าง ๆ ก็สามารถหยิบขึ้นมาทำความสะอาดได้ทันที โดยแอลกอฮอล์เจลล้างมือที่พกติดตัวควรมีความเข้มข้น 70% จึงจะสามารถผ่านเข้าสู่เซลล์ไปฆ่าเชื้อโรคได้ง่ายกว่าความเข้มข้นที่มากกว่า 90% ดังนั้นการเลือกควรดูฉลากข้างขวด และเลือกขวดที่มี อย. เสมอเพื่อความปลอดภัย
สเปรย์แอลกอฮอล์
สเปรย์แอลกอฮอล์ หรือ สเปรย์ฆ่าเชื้อ ก็เป็นอีกทางเลือกสำหรับทำความสะอาดมือ แต่ทั้งนี้สเปรย์แอลกอฮอล์ยังสามารถนำไปฉีดพ่นบนพื้นผิวต่าง ๆ เพื่อทำความสะอาดชิ้นส่วนหรืออุปกรณ์ก่อนหยิบจับ เช่น สมาร์ทโฟน แล็บท็อป คีย์บอร์ด หูฟัง ธนบัตร เหรียญ หรือฉีดบนพื้นผิวก่อนเข้าใช้ห้องน้ำสาธารณะ ช่วยเพิ่มความสะอาดให้คุณได้อีกขั้น แต่สเปรย์แอลกอฮอล์ที่ใช้ต้องผสมด้วยแอลกอฮอล์เข้มข้น 70% ขึ้นไป จึงจะสามารถฆ่าเชื่อโรคได้
สบู่ล้างมือ
ในช่วงที่มีโรคระบาดอย่างโควิด-19 การล้างมือให้สะอาดจึงมีความจำเป็นอย่างมาก ซึ่งการพกสบู่ล้างมือจึงเป็นอีกหนึ่งไอเทมที่ควรพกติดตัวไว้ เพราะการล้างมือด้วยสบู่ และล้างมืออย่างถูกวิธี โดยทำการขัด ถูตามนิ้วมือ ซอกเล็บ รวมไปถึงข้อมือ และล้างอย่างน้อย 20 วินาที จะทำให้เชื้อโรคออกจากมือของคุณได้หมดจด
ทิชชูเปียกผสมแอลกอฮอล์
การพกทิชชูเปียกผสมแอลกอฮอล์ เป็นอีกหนึ่งไอเทมที่ควรเพราะติดตัวไว้ เพราะมือของคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการสัมผัสสิ่งต่าง ๆ ได้เลย ซึ่งทิชชูเปียกผสมแอลกอฮอล์ สามารถพกพาได้สะดวก เพราะมีน้ำหนักเบา และหยิบใช้งานง่าย ทั้งนี้นอกจากจะนำมาเช็ดมือแล้ว ยังสามารถนำไปเช็ดพวกพื้นผิวต่าง ๆ ในพื้นที่สาธารณะ และใช้เช็ดของใช้ส่วนตัวของคุณที่มักหยิบจับ และลืมทำความสะอาด อาทิเช่น โทรศัพท์มือถือ กุญแจบ้าน กุญแจรถ ขวดแอลกอฮอล์เจลล้างมือ เป็นต้น
ช้อน ส้อม และกระบอกน้ำ
เนื่องจากการใช้ชีวิตในยุคโควิด-19 การสัมผัสสิ่งของสาธารณะ รวมถึงการแชร์อุปกรณ์ข้าวของเครื่องใช้ต่าง ๆ กลายมาเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงมากที่สุด ซึ่งช้อน ส้อม และกระบอกน้ำส่วนตัว จึงเป็นอีกหนึ่งไอเทมที่เราแนะนำให้คุณพกติดกระเป๋าเอาไว้ ไม่ว่าคุณจะจะทานอาหาร ช้อน ส้อม และกระบอกน้ำส่วนตัวที่ล้างทำความสะอาดเองกับมือจะช่วยให้ความมั่นใจว่าสะอาดปลอดภัย ลดความเสี่ยงติดเชื้อไวรัสจากการใช้ช้อน ส้อม และแก้วน้ำสาธารณะร่วมกับคนอื่น ๆ ได้อีกด้วย
ถุงมือยาง
ถ้าหากคุณต้องออกไปข้างนอก แต่คุณไม่มีทั้งแอลกอฮอล์เจลล้างมือ และไม่สะดวกหาก๊อกน้ำสำหรับล้างมือ การสวมถุงมือยาง ถือเป็นตัวช่วยที่ดีอีกอย่างหนึ่ง ซึ่งในตอนที่คุณสวมถุงมือยาง จะต้องระวังเป็นพิเศษ ไม่ควรใช้มือที่สวมถุงมือนั้นสัมผัสใบหน้า เพราะคุณอาจจะไม่รู้ว่าพื้นผิวที่สัมผัสไปนั้นมีคราบหรือน้ำปะปนมา เนื่องจากไม่ได้สัมผัสด้วยผิวตัวเองจึงอาจจะไม่รู้สึก ดังนั้นเมื่อใช้งานถุงมือยางเสร็จ ควรล้างมือให้สะอาด และถอดถุงมือทิ้งลงถังขยะให้มิดชิดหรือถ้าไม่อยากทิ้งก็ต้องล้างทำความสะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพ และตากแดดให้แห้งทุกครั้ง
การระบาดของโรคโควิด-19 ครั้งนี้ ยังคงพบผู้ติดเชื้ออยู่ทุกวัน ดังนั้นก็ขอให้ทุกคนดูแลตัวเองกันด้วยนะคะ อย่าลืมสวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งที่ออกจากบ้าน หลีกเลี่ยงพื้นที่แออัด ล้างมือบ่อย ๆ และเว้นระยะห่างจากผู้อื่นอย่างน้อย 2 เมตรค่ะ